Guia Rapida de Inicio

1. Abre el App Store en tu iPhone.
2. Busca "CaloriSnap" o accede directamente desde este enlace: Descargar CaloriSnap
3. Toca "Obtener" para instalar la app.

1. Abre CaloriSnap y selecciona "Crear cuenta".
2. Ingresa tu correo electronico y crea una contrasena.
3. Revisa tu bandeja de entrada y confirma tu correo tocando el enlace que recibiras.
4. Inicia sesion con tus credenciales.

1. En la pantalla principal, toca "Tomar Foto".
2. Permite el acceso a la camara si es la primera vez.
3. Toma una foto clara de tu comida. Asegurate de que el platillo se vea completo y bien iluminado.
4. Si lo deseas, toca "Agregar nota de voz" para dar mas contexto sobre tu comida. Esto es util cuando es dificil determinar el tipo de alimento solo por la imagen, o si quieres ser mas especifico con las cantidades o tipo de ingredientes.
5. La inteligencia artificial analizara la imagen y en segundos mostrara:
   • Nombre del platillo identificado
   • Calorias totales estimadas
   • Macronutrientes: proteinas, carbohidratos, grasas
   • Detalle adicional: azucares y fibra

¿Tienes una receta escrita o impresa? CaloriSnap puede analizarla y calcular la nutricion por porcion:

1. En la pantalla principal, desplazate hasta "Otros Metodos de Entrada" y toca "Escanear Receta".
2. Toma una foto de la receta con tu camara o selecciona una de tu galeria.
3. Si la receta tiene varias paginas, toca "Agregar otra pagina" para capturar cada una.
4. Indica cuantas porciones rinde la receta y cuantas porciones vas a comer.
5. Toca "Analizar Receta". La IA leera la receta y calculara la nutricion de tu porcion.
6. Revisa los datos nutricionales pre-llenados (un banner azul indica que los datos fueron llenados por la IA). Edita cualquier campo si es necesario y toca "Guardar Alimento".

Ademas de las fotos, CaloriSnap ofrece dos formas adicionales de registrar tus alimentos:

• Escaner de codigo de barras: Toca "Escanear Codigo de Barras" desde la pantalla principal y apunta tu camara al codigo de barras de cualquier producto. La informacion nutricional aparecera al instante desde la base de datos.
• Entrada manual: Toca "Entrada Manual" para buscar un alimento en la base de datos o ingresar los valores nutricionales tu mismo. Ideal para comidas caseras donde conoces los ingredientes exactos.

Mantente hidratado registrando tu consumo diario de agua:

1. En la pantalla principal, toca la tarjeta de agua para abrir el Seguimiento de Agua.
2. Usa los botones rapidos de +250 ml o +500 ml para registrar cada vaso o botella.
3. Establece tu meta diaria de agua personalizada (por defecto: 2,000 ml).
4. Consulta tu grafica semanal de hidratacion para ver tus tendencias.

CaloriSnap incluye un asesor nutricional de IA personal disponible en cualquier momento:

1. En la pantalla principal, toca "Asesor Nutricional IA".
2. Haz cualquier pregunta sobre nutricion. Por ejemplo:
   • "¿Que deberia desayunar para obtener mas proteina?"
   • "¿Mi dieta esta balanceada esta semana?"
   • "Sugiereme una cena baja en carbohidratos"
3. La IA toma en cuenta tu historial alimenticio para darte sugerencias personalizadas.

Desde la pantalla principal, toca "Dashboard" para ver tu resumen diario:

• Calorias consumidas en el dia
• Calorias quemadas (si conectas Apple Health)
• Balance calorico del dia
• Consumo de agua del dia
• Resumen general: total de comidas, calorias acumuladas y promedio por comida

Puedes cambiar el periodo de consulta entre 7, 15 o 30 dias para ver tus tendencias.

CaloriSnap genera automaticamente graficas con tu informacion:

• Calorias por dia: grafica de linea con tu consumo diario
• Distribucion de comidas: grafica circular mostrando el porcentaje de cada tipo de comida
• Estadisticas nutricionales: desglose completo de proteinas, carbohidratos, grasas, azucares y fibra con totales y promedios

Exporta tus datos — comparte tu registro nutricional con tu nutriologo o guardalo para tus registros:

• CSV: ideal para abrir en Excel o Google Sheets
• Texto: formato legible para enviar por correo o mensajeria
• JSON: formato estructurado para integraciones

Accede a esta funcion desde la seccion de "Exportar" en la app.

Configura recordatorios — para no olvidar registrar tus comidas:

1. Ve a la seccion de Notificaciones desde la pantalla principal.
2. Activa "Habilitar Notificaciones".
3. Activa "Recordatorios de Comidas" y ajusta las horas para:
   • Desayuno (default: 08:00)
   • Comida (default: 13:00)
   • Cena (default: 19:00)
   • Snack (default: 16:00)